土豆芝士饼
- 烙
- 奶香味
- <5分钟
- 初中水平
每天早餐除了考虑营养外，最主要的因素是就快，所以一般都控制在半小时之内完成。过于复杂或工序较多的，不敢去尝试，也没有过多时间让自己尝试，每天一到点母子俩必须出门。出门前不光自己要收拾妥当，还得保障小朋友也吃完早餐，收拾妥当才行，于是早餐必须保障在7点20之前端上餐桌。
土豆芝士饼营养建议
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含糖量 28.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆芝士饼的食材2人份
- 面粉200克
- 土豆1/2个
- 细香葱2根
- 食盐1/2茶匙
- 植物油适量
- 清水适量
- 芝士片2片
土豆芝士饼的做法
1
准备好所需食材
2
土豆去皮后清洗干净，土豆和芝士分别切细小的丁，香葱洗干净后，切末备用
3
面粉装碗中，慢慢加清水，一边加入一边用筷子搅拌，待面粉和水充分混合后，用筷了夹起面糊快速往下流状态即可
4
加入食盐也可以不加，土豆丁、芝士丁、细香葱放到面糊中，用筷子搅拌均匀
5
电饼铛上下火，烧热锅后，倒入植物油，倒入面糊，抹平
6
等面糊表面看不到面浆时，翻面煎另一面，待两面煎至金黄即可出锅，出锅后，用刀随意切块装盘
成品图
