银耳芋头羹
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
秋天来了，气候凉爽了，但秋燥也随之而来，这时我们不妨给家人多煮点汤汤水水的，润秋燥、增强免疫力。
银耳芋头羹营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
银耳芋头羹的食材2人份
- 银耳4克
- 芋头50克
- 枸杞20粒
- 白砂糖10克
- 清水700克
银耳芋头羹的做法
1
原料：银耳、煮熟的芋头、白砂糖和枸杞
2
银耳放入碗中用清水浸泡，芋头去皮切小块备用
3
锅中加入清水，加入泡好的银耳，大火烧开，小火炖煮20分钟
4
加入芋头块，再焖煮至开锅
5
加入枸杞粒
6
加入白砂糖，待糖融化，关火即可
7
美味的银耳芋头羹来啦
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甘汁园双碳白砂糖，无硫更健康
成品图
银耳芋头羹的烹饪技巧
如果是生的芋头，可以切块后，和银耳一同入锅煮。甜度根据自己的口味进行调节。甘汁园的双碳白砂糖，颗粒均匀，颜色洁白