韭菜烙吐司
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
突发奇想把吐司变化一下，烙至表皮焦黄，香脆，放入翠绿的韭菜一起拌炒。一道新鲜简单的早餐就完成了，味道好特别呢~
韭菜烙吐司营养建议
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含糖量 18.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韭菜烙吐司的食材2人份
- 吐司2片
- 韭菜50克
- 油少量
- 酱油少量
韭菜烙吐司的做法
1
食材：吐司片，韭菜
2
韭菜洗净切段，吐司切去四边，再切粒
3
放几滴油烧热，倒入吐司粒烙至两面焦黄色
4
推至一边，再加上少量油，放入韭菜快速炒匀
5
调入少量酱油
6
拌匀即可铲起
成品图
韭菜烙吐司的烹饪技巧
不喜欢酱油可以换成沙拉酱也可，韭菜放入炒匀即可铲起