水果酸奶冰
- 冻
- 果味
- <数小时
- 新手尝试
夏天快到了，不想吃外面的添加剂冰激凌，就自己动手起来吧。
水果酸奶冰营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果酸奶冰的食材2人份
- 纯牛奶750克
- 乳酸菌1只
- 白糖50克
- 蜂蜜适量
- 蜂蜜适量
- 芒果适量
- 木瓜适量
- 火龙果适量
- 香蕉适量
- 苹果适量
水果酸奶冰的做法
1
消毒容器，放入牛奶，菌粉，白糖，搅拌均匀。发酵10小时
2
酸奶制作完成
3
准备好水果
4
切好水果，放入冰格
5
加入蜂蜜
6
用勺子逐格舀入酸奶，并震几下，使酸奶均匀分布。放入冰箱冷冻6小时左右
7
脱模
成品图
水果酸奶冰的烹饪技巧
蜂蜜可加可不加