肉末小茄包
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做一道家常下饭好菜
肉末小茄包营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
肉末小茄包的食材2人份
- 茄包400克
- 肉馅适量
- 杭椒少许
- 豇豆少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油适量
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜蒜少许
- 玉米油适量
肉末小茄包的做法
1
准备杭椒
2
小茄包洗净
3
豇豆
4
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
5
加入肉馅，添加料酒，十三香翻炒
6
加入茄包翻炒
7
放入豇豆
8
加入茄包
9
放入杭椒
10
加入酱油翻炒
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炖至15分钟左右，加入少许盐鸡精出锅
12
盛入碗中
成品图
