黄金玉米烙
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
玉米加一个鸡蛋，一勺面粉，就能做出一道酥脆点心！
黄金玉米烙营养建议
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含糖量 23.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄金玉米烙的食材2人份
- 玉米一个
- 鸡蛋一个
- 面粉一勺
- 芝麻适量
黄金玉米烙的做法
1
玉米剥成玉米粒。煮熟大概12分钟
2
加入鸡蛋，面粉搅拌均匀备用
3
料理锅开披萨健放入玉米粒的混合液。摊平，摊成长方形，煎三分钟
4
撒面包糠芝麻
成品图
黄金玉米烙的烹饪技巧
简单快手，赶紧试试看吧