时蔬鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这道鸡蛋饼口感嫩滑，营养丰富，不上火，是早餐的最佳食品，鸡蛋是非常常见的食材，有很高的营养价值，再加上营养健康的时蔬，很适合作为宝宝的辅食
时蔬鸡蛋饼营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
时蔬鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉适量
- 鸡蛋适量
- 水适量
- 胡萝卜适量
- 莴笋适量
- 葱适量
- 盐少许
- 油少许
时蔬鸡蛋饼的做法
1
面粉倒入大碗，加入清水，鸡蛋搅拌均匀
2
加入胡萝卜，莴笋，葱，盐再次搅拌均匀
3
锅中刷油，倒入面糊
4
底部凝固后翻面煎至熟透即可
成品图
