炒酸奶
- 冻
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
炒酸奶－根据快速制冰原理而将酸奶凝固成块或片状。由铲子将其与制冰机表面分离后盛入碗或杯中供消费者食用的冰淇淋。由于制作过程中用的是铲子，制作动作更象炒菜，故称之为炒酸奶，炒酸奶中加有果酱、水果、坚果等各种配料使其风味不尽相同！
炒酸奶营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炒酸奶的食材2人份
- 酸奶2杯
- 燕麦片适量
炒酸奶的做法
1
将酸奶，麦片准备好
2
麦片里坚果，蔓越梅，椰子片，葡萄干都有
3
酸奶倒进容器
4
麦片加多加少依据个人口味而定
5
麦片搅匀
6
盖好盖子，放进冷冻室，冻硬
7
用铲子将酸奶切成块
8
酸酸甜甜，营养多
成品图
