自制炒酸奶
- 冻
- 酸味
- <60分钟
- 初中水平
老弟对冷饮的热爱简直是！！！所以，就自己动手制作炒酸奶～哈哈
自制炒酸奶营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制炒酸奶的食材2人份
- 酸奶1瓶
- 山楂条8条
- 葡萄干一小把
- 水果根据自己爱好
自制炒酸奶的做法
1
准备原材料，把葡萄干洗干净
2
山楂条切小块
3
把酸奶倒入盘子正中央，把山楂块和葡萄干放入，可根据自己的口味，选择各种各样的水果～比如芒果，火龙果，西瓜，香蕉等等～都可以～
4
用勺子搅拌均匀，平铺在盘子上
5
放入冰箱里，如果喜欢吃硬点的，就放在硬冻里面，如果喜欢吃稍微软点，就放在软冻里面。大概四五十分钟，拿出即可
成品图
