酱烧小黄鱼
- 煎
- 豆瓣味
- <15分钟
- 初级入门
小黄鱼，体积小，价格便宜，特别适合我们用来炸着吃，或者做成红烧鱼等，所以今天蕾宝来跟大家分享酱烧小黄鱼的美味做法，鱼体完整入味，开胃又下饭，大家别错过！
酱烧小黄鱼营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱烧小黄鱼的食材2人份
- 小黄花鱼4条
- 小米辣2个
- 生姜5克
酱烧小黄鱼的做法
1
准备所需食材，将小黄鱼剪开肚子，仔细掏去里面的内脏，处理干净后控干水分备用，再将辣椒切成细圈，生姜切成细丝备用
2
准备一碗料汁，碗中倒入1勺料酒、1勺豆瓣酱、1勺生抽、1勺糖、1小勺淀粉，搅拌均匀
3
热锅凉油，下入小黄鱼，不要迫切翻面，等到煎至底部定型，前后晃动煎锅，鱼身能轻松移动，再进行翻面
4
同理，直至煎至两面金黄后，将小黄鱼推至锅边
5
将锅稍微倾斜，就着锅内余油，放入辣椒圈和姜丝，煸炒出香味
6
然后倒入事先调好的酱汁，大火煮沸后转成中小火焖煮入味，直至汤汁被差不多完全收干即可
成品图
