空气炸锅烤鸡肉卷
- 烤
- 酱香味
- <30分钟
- 中级掌勺
空气炸锅烤鸡肉卷，外皮香酥好嚼，馅料鲜香四溢，关键是做法也很简单。
空气炸锅烤鸡肉卷营养建议
-
含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
空气炸锅烤鸡肉卷的食材2人份
- 酥皮1张
- 鸡腿1个
- 黑胡椒、、、、适量
- 白糖适量
- 鱼露1小勺
- 甜椒粉适量
- 油适量
- 食盐适量
- 沙拉酱1/4杯
- 葱末适量
- 香菜末适量
- 蒜末适量
- 柠檬汁适量
- 起司碎适量
- 黄油适量
空气炸锅烤鸡肉卷的做法
1
鸡腿肉切片或切块，加入黑胡椒、食盐、白糖、甜椒粉、油，搅拌一下，腌制15分钟以上
2
调酱料。碗中加入1/4杯沙拉酱、葱末、香菜末、蒜末、柠檬汁、白糖、食盐、黑胡椒、一小勺鱼露，搅拌一下
3
锅中加少许油，将腌好的鸡腿肉放入锅中煎一下
4
酥皮铺平，放上起司碎，调制好的酱料、鸡肉，然后将酥皮卷起来
5
刷上一层黄油，然后再放一些起司碎
6
空气炸锅炸篮中喷上一层食用油，将鸡肉卷放入空气炸锅中，200度烤15分钟，烤鸡肉卷就做好了
成品图
