自制胡椒粉
- 炒
- 糊辣味
- <15分钟
- 新手尝试
胡椒既是一种常用的调味品，也具有一定药性，可以起到食疗的作用。但胡椒有黑白之分，不同种类适合烹调不同的菜肴。 白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次，它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。 做菜时我特别喜欢用白胡椒来调味，它不但可以提味，还具有去腥曾香的作用。 白胡椒粉我都坚持自己亲手制作，这样食用起来不仅健康放心，而且也是相当实惠，相比买的要便宜很多，味道也会更香浓。 其实胡椒粉的做法很简单，而且做一次可以吃很长时间。
自制胡椒粉营养建议
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含糖量 53.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制胡椒粉的食材2人份
- 白胡椒200克
自制胡椒粉的做法
1
白胡椒买回来后，里面有些碎皮，制作之前将这些碎皮大概弄干净，然后倒入无油无水的锅中进行炒制
2
开中小火炒5、6分钟左右，炒出香味，胡椒粒颜色微黄即可关火出锅
3
胡椒晾凉后，倒进研磨杯中
4
将其打成细粉
5
再进行过筛，这样出来的粉会更细。另外，过筛出来的粗粒还可以放回机器中再次加工，将制作好的胡椒粉放入干净的瓶中密封保存即可
成品图
自制胡椒粉的烹饪技巧
挑选胡椒时，可以先放一颗在嘴里咬碎，如果比较辛辣，香味较浓，便是好的胡椒
炒制胡椒时不能时间过长，只要炒出香味，摸上去有烫手的温度便可，如果炒制时间过长，其香味会挥发