茴香根炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
茴香根：开胃，散寒，止痛，痛经活血，散瘀，醒脾健胃，增进食欲功效。是量吃，是身体有所需求。
茴香根炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
茴香根炒鸡蛋的食材2人份
- 茴香根100克
- 胡萝卜适量
- 花生油适量
- 鸡蛋一个
- 盐2克
- 胡椒粉适量
- 大蒜两瓣
- 生抽适量
茴香根炒鸡蛋的做法
1
备料
2
茴香根，用刀划掉外皮
3
洗干净，切段备用
4
胡萝卜洗干净切片，大蒜去皮切片备用
5
鸡蛋打散备用
6
锅放油烧热
7
放鸡蛋
8
凝固后翻面，熟好成出备用
9
锅放油烧热
10
放大蒜
11
炒香放胡萝卜
12
翻炒均匀，放胡椒粉，生抽
13
翻炒均匀，翻茴香根
14
放炒好的鸡蛋，盐，翻炒均匀
15
即可装盘食用
成品图
茴香根炒鸡蛋的烹饪技巧
营养丰富，美味健康，调料根据自己口味加入，食材根据需求量