清淡健康 快手美味
- 炒
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
清清爽爽的一道健康美味。非常快手。除去浸泡腐竹用些时间，操作起来非常简单。
清淡健康 快手美味营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清淡健康 快手美味的食材2人份
- 腐竹100克
- 胡萝卜80克
- 油适量
- 盐适量
- 紫洋葱适量
清淡健康 快手美味的做法
1
腐竹加冷水浸泡
2
浸泡好的腐竹切成段
3
胡萝卜洗干净切成片
4
起油锅，洋葱入锅炒香后胡萝卜入锅炒
5
腐竹入锅炒
6
加盐炒均匀关火，盛出享用
成品图
清淡健康 快手美味的烹饪技巧
此菜不宜添加色重味重的调味品