一清二白
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这个菜就叫一清二白
一清二白营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
一清二白的食材2人份
- 内酯豆腐半块
- 小葱适量
- 盐少许
- 耗油少许
- 酱油少许
- 香油少许
一清二白的做法
1
准备内酯豆腐
2
水烧开放入豆腐烫一下
3
小葱洗净
4
切末
5
将豆腐切块
6
放入葱末
7
加入盐，耗油，酱油，香油即可，清淡可口
成品图
