可可燕麦奶
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
早上跳完绳，来杯香浓的可可燕麦奶，好吃饱腹又减脂，超满足！
可可燕麦奶营养建议
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含糖量 9.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
可可燕麦奶的食材2人份
- 燕麦片30克
- 可可粉5克
- 香蕉1根
- 纯牛奶1瓶
- 花生1把
- 清水适量
可可燕麦奶的做法
1
首先准备好食材
2
倒入所有食材，喜欢吃甜的可以来点冰糖，甚至牛奶和清水可随意调整，但加入牛奶有奶香味，味道更好
3
然后插上电源，选择米糊功能，大概20分钟就做好了
4
香浓顺滑，贼拉好喝
成品图
