韭香脆藕
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
韭香脆藕
韭香脆藕营养建议
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含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
韭香脆藕的食材2人份
- 藕适量
- 韭菜适量
- 盐适量
- 干辣椒适量
- 蒜适量
- 蚝油适量
- 生抽适量
韭香脆藕的做法
1
莲藕去皮，洗净切条
2
锅中倒油，油温烧至七成热，放入藕条炸熟
3
锅中留底油，倒入蒜，干辣椒炒香
4
倒入藕，放入适量盐，蚝油，生抽，翻炒均匀
5
最后放入适量韭菜，翻炒出锅即可
成品图
