棒骨冬瓜汤
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棒骨冬瓜汤营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
棒骨冬瓜汤的食材2人份
- 冬瓜250g
- 八角少量
- 花椒少量
- 桂皮少量
- 姜适量
棒骨冬瓜汤的做法
1
把棒骨洗净放入高压锅内，加水煮沸
2
撇去浮沫
3
放入调料盒。调料盒中有花椒，八角，小茴香籽，香叶，肉桂。在多切一些姜片，全部放入汤中
4
盖上高压锅的盖子，煮25分钟
5
开盖之后放入盐。香葱
6
将棒骨捞出。可以吃啦
7
将切好的冬瓜放入剩下的汤里，煮熟
8
冬瓜变得渐渐透明之后，撒上一点香菜
9
好啦 成品啦 喝的时候加入一点点醋