干果燕麦饼干
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
今天和大家分享一款营养又健康的小零食——干果燕麦饼干，简单又好吃，饼干烤完酥脆可口，越吃越香，里面有满满的燕麦，核桃，南瓜籽，葡萄干……美味加倍口感加倍，而且这次我用的是归一有机纯牛奶，奶香味十足！快来尝试吧…
干果燕麦饼干营养建议
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含糖量 37.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
干果燕麦饼干的食材2人份
- 低筋面粉150克
- 即食燕麦片100克
- 牛奶80克
- 奶粉40克
- 玉米油50克
- 小苏打3克
- 红糖50克
- 干果（核桃+葡萄干+南瓜籽）50克
干果燕麦饼干的做法
1
准备好所有食材
2
除牛奶+玉米油+干果，其他食材放在一起拌匀
3
干果切碎，加上葡萄干放里拌匀
4
倒入玉米油和牛奶，用刮刀翻拌匀，看不到面粉即可
5
烤箱预热170度，准备一个烤盘，铺上油纸，面团取一个汤勺那么大揉圆放在烤盘上，依次分好
6
再把每个面团按扁
7
烤箱170度预热好，再把面团一起放入烤箱烘烤20—25分钟
8
烘烤完，放在晾网上晾凉，因为我放入归一有机纯牛奶做出的饼干奶香味很浓，霸王超市|归一牛奶隐藏新吃法，让美味放大100倍
成品图
干果燕麦饼干的烹饪技巧
干果可以根据个人口味随意放，我主要放的核桃碎多一些，其他葡萄干和南瓜籽都少放，晾凉后的燕麦饼干要密封保存，因为是自己做的无添加要尽快吃掉哦！