肉末炒冬瓜
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- 新手尝试
肉末炒冬瓜营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉末炒冬瓜的食材2人份
- 冬瓜300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 十三香适量
- 鸡精适量
肉末炒冬瓜的做法
1
猪肉糜放入盐巴和十三香腌制半个小时，冬瓜去皮切片，大蒜切片备用
2
热锅冷油放入猪肉糜
3
快速煸炒
4
炒至猪肉糜散开，放入冬瓜
5
快速翻炒均匀
6
加入适量的水
7
煮至冬瓜熟透，调味
8
装盘