番茄牛肉丸
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
番茄牛肉丸
番茄牛肉丸营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄牛肉丸的食材2人份
- 西红柿3个
- 牛肉丸适量
- 胡椒粉适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 葱花适量
番茄牛肉丸的做法
1
准备3个西红柿上面划刀
2
水烧开放入水中，烫好捞出过凉水
3
去皮切块备用
4
牛肉丸扎孔
5
锅热放油，油热放入姜，蒜末
6
倒入西红柿，翻炒几下
7
再加小半碗水，放入牛肉丸
8
再适量白砂糖，生抽，盐，大火烧开转小火
9
煮三五分钟，煮至汤汁粘稠，放点胡椒粉，撒点葱花，出锅即可
成品图
