诗文 | 菰米木瓜糖水 |
释义 |
菰米木瓜糖水
菰米有 除烦止渴、和胃理肠、主心烦、口渴,大便不畅、小便不利、小儿泄泻的功效与作用。可以缓解烦热、调理肠胃。非常适合一家大小食用的一种粗粮,和木瓜煲成糖水既润肠又好喝~~ 菰米木瓜糖水营养建议
菰米木瓜糖水的食材2人份
菰米木瓜糖水的做法
1
木瓜去皮洗净
2
菰米提前一天浸泡,木瓜切大粒
3
取出冰糖、捞起浸泡好的菰米
4
除开枸杞,所有食材倒进电压力锅内,加上4碗清水
5
通电,按煮汤健就可以了。(木瓜炖的太久会成糊状,影响卖相)
6
电压力锅泄压后开盖,丢进用开水浸泡过的枸杞,搅拌均匀
7
舀起即可食用
成品图
菰米木瓜糖水的烹饪技巧菰米清洗干净再浸泡一天时间。喜欢甜的可以适当再添加一点冰糖。值得推荐:润肠效果非常好! |
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