洋葱鲜肉馄饨
- 煲
- 葱香味
- 新手尝试
洋葱鲜肉馄饨营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
洋葱鲜肉馄饨的食材2人份
- 姜1g
- 生抽5ml
- 鸡蛋1个
- 洋葱10g
- 馄饨皮30张
- 虾皮1g
- 鸡精1g
- 芝麻油2g
- 食盐2g
- 矿泉水30ml
洋葱鲜肉馄饨的做法
1
鲜猪肉剁成泥，放入姜蓉，葱花，五香面，生抽顺时针方向搅拌
2
放入洋葱碎拌匀
3
加入鸡蛋白顺时针方向搅拌
4
现买的机器馄饨皮，取其中一张，放入肉馅，将肉馅包严即可
5
热锅热水煮开锅，放入馄饨煮开锅，加入少许冷水再煮开，反复三次即可
6
碗内放入盐，虾皮生抽，鸡精，香油葱花，紫菜（儿子不喜欢没放）调好味，放入半碗矿泉水，舀入馄饨即可
7
成品