茄子泥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
茄子泥
茄子泥营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
茄子泥的食材2人份
- 茄子适量
- 亚麻籽油适量
茄子泥的做法
1
准备圆溜溜的茄子
2
茄子去皮切块
3
蒸熟后去籽，打成泥
4
再加上亚麻籽油补充DHA
成品图
