丝瓜炒面筋包
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
丝瓜炒面筋包营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜炒面筋包的食材2人份
- 丝瓜500g
- 蒜2颗
- 调和油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 鸡粉适量
丝瓜炒面筋包的做法
1
丝瓜去头尾削皮
2
切滚刀块
3
蒜切末
4
面筋包用热水烫软，冲凉后挤干水分
5
热锅冷油爆香蒜末
6
放入丝瓜炒断生
7
加入面筋包，糖，盐和鸡粉炒匀