鸡蛋卷饼【宝宝辅食】
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
随手搅一搅，没有什么揉面、发酵的过程，在锅里一烙就成型。 软软嫩嫩的小饼，不用担心小月龄的宝宝嚼不动。大点的孩子还能做成卷饼，营养味道都没话说！
鸡蛋卷饼【宝宝辅食】营养建议
-
含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
鸡蛋卷饼【宝宝辅食】的食材2人份
- 小麦粉(标准粉)200克
- 精盐3克
- 水450克
- 鸡蛋5个
- 葱花适量
- 黑芝麻适量
鸡蛋卷饼【宝宝辅食】的做法
1
碗中倒入面粉、盐和450克的清水，搅拌到完全无颗粒的状态。全家人吃的话，你们就打上5个鸡蛋，人少就减量，加上葱花，搅散。
2
平底不粘锅喷油，往锅中倒入2勺面糊，稍微晃一晃锅，让面糊在锅中铺匀了。开小火，给面糊烙到凝固后倒入蛋液摊平，再在饼上撒点黑芝麻点缀，颜值也就上来了。
3
等到蛋液也有点凝固了就能翻面，全程小火制作，会更稳妥一些。等到鸡蛋饼烙到熟透了，就直接盛出来。
4
软软嫩嫩的鸡蛋饼可以直接吃，也可以卷上土豆丝，这搭配才是真的实用。
成品图
