益母草煎蛋
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
春天山野田间会有好多的有药效作用的草发出新芽，益母草也不例外，这是种妇女养气血的好食材，煎鸡蛋放点下去配着，口感甘甘，挺好吃的，下饭下酒都行
益母草煎蛋营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
益母草煎蛋的食材2人份
- 益母草50克
- 鸡蛋4只
- 胡萝卜15克
- 玉米油15克
- 盐2克
益母草煎蛋的做法
1
各材料
2
益母草稍切小
3
在益母草内加入蛋与盐
4
拌好后加胡萝卜片
5
益母草蛋液静置10分钟
6
热锅，下玉米油，倒入适量的蛋液
7
把蛋液煎至凝固，两面煎香，即可关火
8
即可食用
成品图
