海带丝凉拌豆腐
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- 其它口味
- 新手尝试
海带丝凉拌豆腐营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海带丝凉拌豆腐的食材2人份
- 毛豆腐300g
- 海带丝100g
- 蒜适量
- 韭菜适量
- 食盐适量
- 芝麻油适量
海带丝凉拌豆腐的做法
1
豆腐切成小块入锅中隔水蒸至熟透后放凉备用
2
袋装的海带丝取出加入切成丁的大蒜 加入少许醋和味达美酱油和适量的盐和凉开水调成汁
3
把调好的汁倒在凉好的豆腐上点缀一点韭菜段即可