土鸡蛋炒洋葱
- 炒
- 葱香味
- 新手尝试
土鸡蛋炒洋葱营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土鸡蛋炒洋葱的食材2人份
- 洋葱2个
- 土鸡蛋4个
- 食盐5g
- 调和油适量
土鸡蛋炒洋葱的做法
1
鸡蛋4个
2
洋葱2个
3
先把洋葱一切两半，放入冰箱冷冻5分钟
4
鸡蛋加一点点水打散，
5
5分钟后，把洋葱从冰箱里拿出来，切好
6
锅中放油，烧热，炒鸡蛋，
7
炒好的鸡蛋
8
加入洋葱，继续翻炒
9
炒至洋葱变色