五花肉丝炒西葫芦
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
五花肉丝炒西葫芦营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
五花肉丝炒西葫芦的食材2人份
- 西葫芦300g
- 五花肉100g
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
五花肉丝炒西葫芦的做法
1
五花肉洗净切成丝，西葫芦洗净切粗丝
2
锅里油热，放蒜末，姜末爆香，放下肉丝煸炒
3
待肉丝转色，加些料酒
4
放入西葫芦
5
煸炒至西葫芦发蔫
6
加盐，糖，煸炒
7
加2调羹水闷煮2分钟，加鸡精，葱花即可