青菜肉丝炒面
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
话说这过年的气氛是越来越浓郁了，聚会吃吃喝喝也越来越多，难得在家，不想吃的太麻烦，就直接来碗最简单的炒面吧！
青菜肉丝炒面营养建议
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含糖量 22.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青菜肉丝炒面的食材2人份
- 生面条150克
- 肉丝80克
- 香干 适量
- 青菜适量
青菜肉丝炒面的做法
1
生面条开水下锅煮熟断生
2
煮好的面用清水多冲洗几遍
3
小青菜清洗干净备用
4
热锅冷油倒入肉丝翻炒至变色
5
倒入香干翻炒，再加入生抽调味
6
放入青菜翻炒
7
将清洗好的面条倒入
8
加入生抽，盐调味，翻炒均匀即可
9
趁热开吃
成品图
青菜肉丝炒面的烹饪技巧
炒面用的面条，最好先煮过，用清水冲洗以后，再炒会更加好。\n2、煮面的水里需要加点盐和油！