松仁玉米
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
松仁玉米
松仁玉米营养建议
-
含糖量 17.71克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
松仁玉米的食材2人份
- 玉米适量
- 胡萝卜适量
- 松子(炒)适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 葱适量
松仁玉米的做法
1
玉米倒入开水中焯2到3分钟
2
锅中放入少许油，加入松仁煸炒，发黄后盛出
3
锅中放入葱末炒香后放入玉米，胡萝卜，大火翻炒一分钟
4
再加入松仁，白糖，盐，翻炒均匀即可
成品图
