福州芋泥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
芋泥也叫芋茸， 是福建省闽菜中的传统甜食之一
福州芋泥营养建议
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含糖量 27.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
福州芋泥的食材2人份
- 槟榔芋头 500g适量
- 白糖 300g适量
- 猪油 250g适量
- 瓜子仁 15g适量
- 红枣 50g适量
- 白芝麻 10g适量
福州芋泥的做法
1
将芋头切条，上锅蒸30分钟
2
压成泥，加入猪油、白糖，拌匀
3
将拌匀的芋泥换碗铺平，再蒸15分钟
4
最后撒上红枣碎、瓜子仁、熟芝麻即可
5
完成
成品图
