盐水毛豆
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
盐水毛豆
盐水毛豆营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
盐水毛豆的食材2人份
- 毛豆300克
- 干辣椒适量
- 桂皮1块
- 香叶2片
- 八角4个
- 青花椒2克
- 盐适量
- 水适量
- 食用碱适量
盐水毛豆的做法
1
泥巴清洗干净，加盐搓洗2分钟，浸泡10分钟，捞起冲洗沥干
2
下盐，香料炒2分钟炒香
3
加水烧开
4
下毛豆，加食用碱，小火焖煮10分钟
5
捞出摊开，风扇吹凉
成品图
