咖喱鸡肉饭
- 烧
- 咖喱味
- <15分钟
- 初级入门
超级喜欢吃咖喱~做给闺女的！
咖喱鸡肉饭营养建议
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含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡肉饭的食材2人份
- 米饭1.5杯
- 鸡胸脯肉1片
- 胡萝卜1根
- 土豆2-3个
- 洋葱1/4个
- 黄瓜1/2根
- 豌豆少量
- 好侍百梦多咖喱1盒
咖喱鸡肉饭的做法
1
鸡胸肉切丁
2
土豆切块
3
胡萝卜洋葱切块
4
原味咖喱块
5
先把食材全部放入锅里炒，然后加入开水（没过食材），把浮沫撇掉中火烧10分钟
6
关火。放入全部咖喱块，待咖喱块融化，开小火5分钟即可！
7
摆盘！
成品图
咖喱鸡肉饭的烹饪技巧
给孩子做可以买这种做米饭的模子，好看促进食欲，还有搭配黄瓜摆盘，食材里也可再放些芹菜，增添绿色