木耳肉末泡饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
孩子学校回来跟我讲吃到了一种很好吃的米饭，那个米饭里面有很多的水，但是跟稀饭又不同，不会那么粘粘的，我说那是不是泡饭呢？还是汤饭呢？他说那应该是汤饭。孩子说还想在家里也吃这样子的饭，于是就有了今天的这款木耳肉末泡饭。
木耳肉末泡饭营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
木耳肉末泡饭的食材2人份
- 剩饭1份
- 木耳(水发)1份
- 肉末1份
- 芹菜，胡萝卜少许
- 盐少许
- 菜脯少许
- 生抽少许
木耳肉末泡饭的做法
1
备好所用食材
2
热锅将肉末还有菜脯丁下锅
3
炒至肉末出味出油
4
在将木耳改刀下锅炒香
5
再加入开水
6
这个时候就可以将冷饭下锅
7
煮至饭粒松散，就可以加入胡萝卜芹菜丁及盐调味
8
火后再加入少许的亚麻籽油
9
这样子一份好吃的泡饭完成
成品图
