豆子蒸抱腌鱼
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
豆子蒸抱腌鱼营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆子蒸抱腌鱼的食材2人份
- 毛豆150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 剁椒适量
- 蒜适量
- 小葱适量
豆子蒸抱腌鱼的做法
1
把鲜鱼切成大块用咸腌上半天
2
把毛豆子剥出来后洗干净，铺在盆子底上
3
然后把洗干净的咸鱼块放在上面
4
加入生姜、大蒜、剁椒、菜油、料酒
5
放进锅里蒸十五分钟
6
蒸好后加入香葱即可