虾扯蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
虾扯蛋
虾扯蛋营养建议
-
含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾扯蛋的食材2人份
- 鸡蛋适量
- 虾适量
- 无适量
虾扯蛋的做法
1
蛋白和蛋黄分离
2
模具刷一层油
3
蛋清装入模具，不要装满
4
虾仁依次放蛋清上面
5
最后加入蛋黄
6
烤箱上下管180度，烤20分钟即可
成品图
