养生汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
养生汤营养建议
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含糖量 35.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
养生汤的食材2人份
- 红枣适量
- 银耳半朵
- 莲子适量
- 枸杞适量
- 冰糖1块
养生汤的做法
1
水发银耳，莲子， 枸杞，冰糖
2
红枣
3
洗干净加水，放入压力锅内胆中，喜欢喝汤的可以多放点水
4
放入压力锅中，选择八宝粥功能，就可以了
成品图
