金牌BBQ烤鸡翅中
- 烤
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
老少咸宜，广受欢迎的烤鸡翅。 烤鸡翅是一款很受欢迎的小吃，老少咸宜。鸡翅中比整个鸡翅更方便取食，也更适合小朋友食用。300度的高温烘烤，大约8分钟就可以享用到，非常快手。
金牌BBQ烤鸡翅中营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
金牌BBQ烤鸡翅中的食材2人份
- 鸡翅中257克
- 金牌BBQ烤肉料10克
- 色拉油少许
金牌BBQ烤鸡翅中的做法
1
食材准备，鸡翅中密封提前一晚放冷藏室缓慢解冻。
2
解冻完毕的鸡翅中用清水稍微清洗下，用厨房纸巾擦干表面水分，用竹签在皮上扎些小孔。
3
一次性倒入所需分量的烤肉料。
4
戴一次性手套把烤肉料与鸡翅中涂抹均匀，静置，微波炉预热中间时间翻面1次。
5
微波炉烘烤功能预热，300度，设定10分钟；烤盘上刷少许色拉油；把腌制过的鸡翅中间距一定距离，码在烤盘上面。
6
烘烤功能预热完毕，鸡翅中及烤盘送入微波炉，最后一层层架上，300度进行烘烤；烤4、5分钟时，观察上色情况，如需要，在“时间”触摸键选择增加或减少烘烤时间，也可依实际情况把烤盘内外位置对调一层继续烘烤；本次烘烤约8分钟。
7
显示“烹饪完成”，鸡翅中上色满意则可戴隔热手套把烤盘取出放凉，否则可以继续烘烤；烘烤完成的鸡翅中夹出摆盘。
成品图
金牌BBQ烤鸡翅中的烹饪技巧
冷冻的鸡翅中放冷藏室缓慢解冻
解冻完毕用厨房纸巾擦干水分再腌制8小时以上或直接烘烤
烘烤过程中途观察鸡翅上色情况，依实际情况酌情调整烘烤时间，以及是否需要对调烤盘内外左右位置，令上色均匀点