凉拌黄瓜
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 中级掌勺
家中有事，一直没时间上传菜品！一回来，上传几个菜吧！ 这道凉拌黄瓜没放辣椒，适合男女老少~
凉拌黄瓜营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌黄瓜的食材2人份
- 黄瓜1根
- 独蒜2个
- 陈醋1汤匙
- 香油少许
- 盐少量
凉拌黄瓜的做法
1
洗好，去皮，切段，
2
把黄瓜切条状，备用
3
切碎，放入黄瓜里
4
把盐，醋，麻油，搅拌即可~
成品图
凉拌黄瓜的烹饪技巧
作料都比较简单~
容易上手~