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诗文 四季豆炒牛肉丝
释义
四季豆炒牛肉丝的做法

四季豆炒牛肉丝

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

很喜欢吃这道菜,以前都是用猪肉炒,现在说要少吃猪肉,就试着用牛肉丝来炒,味道还不错

四季豆炒牛肉丝营养建议

  • 含糖量 12.67
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

四季豆炒牛肉丝的食材2人份

  • 牛肉丝适量
  • 四季豆适量
  • 生抽一勺
  • 鸡精一勺
  • 蒜瓣适量

四季豆炒牛肉丝的做法

1 四季豆炒牛肉丝菜谱图解

四季豆去筋,洗干净后沥干水份

2 四季豆炒牛肉丝菜谱图解

牛肉洗净后切丝,加生抽,生粉搅拌均匀

3 四季豆炒牛肉丝菜谱图解

锅烧热后给油,把四季豆倒进锅里炒,一直炒至变色

4 四季豆炒牛肉丝菜谱图解

给点水,盖锅盖煮一下

5 四季豆炒牛肉丝菜谱图解

把调好的牛肉丝倒进锅里,炒变色

6 四季豆炒牛肉丝菜谱图解

给蒜瓣,给生抽,给鸡精搅拌均匀

7 四季豆炒牛肉丝菜谱图解

完成

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更新时间:2025/3/1 7:58:21