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诗文 烤肉炒着吃
释义
烤肉炒着吃的做法

烤肉炒着吃

  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

昨天去群光买的,老婆说这种涮火锅好吃,我说看我来给你变个花样,于是就有了今天这道炒着吃的烤肉 好不好吃,大家感受一下图片! 趁热吃才能感受它的美味

烤肉炒着吃营养建议

  • 含糖量 1.89
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

烤肉炒着吃的食材2人份

  • 烤肉200克
  • 烧烤料20克
  • 少量
  • 少量
  • 葱花少量

烤肉炒着吃的做法

1 烤肉炒着吃菜谱图解

烤肉先分切

2 烤肉炒着吃菜谱图解

改成食指长度大片即可

3 烤肉炒着吃菜谱图解

烧烤酱备用

4 烤肉炒着吃菜谱图解

热锅冷油,注意锅一定要足够热,这样后续炒才不会粘锅

5 烤肉炒着吃菜谱图解

爆炒10秒钟左右

6 烤肉炒着吃菜谱图解

姜蒜入锅煸香

7 烤肉炒着吃菜谱图解

肉片成白色后转中大火,不停翻炒

8 烤肉炒着吃菜谱图解

加入烧烤酱快速炒匀

9 烤肉炒着吃菜谱图解

根据自己口感来决定炒的程度

10 烤肉炒着吃菜谱图解

多余的油篦出来丢掉

11 烤肉炒着吃菜谱图解

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更新时间:2025/3/1 8:27:39