KT猫三明治
- 烤
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
生活要有仪式感
KT猫三明治营养建议
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含糖量 19.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
KT猫三明治的食材2人份
- 吐司3片
- 生菜2叶
- 荷包蛋1个
- 火腿1片
- 芝士片1片
- 沙拉酱适量
KT猫三明治的做法
1
吐司入烤箱上下火180度烤7分钟左右
2
表面微焦即可
3
用KT蛋糕模具压出形状，三片都压好
4
其中一片压出眼睛鼻子
5
平底锅涂薄薄一层色拉油，小火煎蛋和火腿。\n
6
取一片吐司抹上沙拉酱
7
放一叶生菜
8
放煎蛋
9
再放第二片吐司
10
同样抹上沙拉酱
11
盖一片芝士片
12
放一叶生菜
13
一片火腿
14
最上面放有眼晴鼻子的那片吐司，可以吃了
成品图
