咖喱烧鸡肉
- 烧
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
咖喱鸡肉小伙伴们都喜欢吃，鸡肉里在搭配些蔬菜如土豆，南瓜味道更好，营养更丰富。
咖喱烧鸡肉营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
咖喱烧鸡肉的食材2人份
- 鸡肉500克
- 咖喱块60克
- 南瓜500克
- 姜2片
- 蒜2颗
- 尖椒3颗
咖喱烧鸡肉的做法
1
备好食材
2
把南瓜姜蒜辣椒切好
3
鸡肉切块加料酒去腥
4
锅里炒姜蒜
5
加鸡肉炒香变色在点料酒
6
加一碗水烧开 中小火烧二十分钟
7
把南瓜辣椒加入一起烧
8
然后就要加入咖喱块了
9
放三块 烧入味
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浓浓香味 烧五分钟出锅
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天鹏百搭怀石咖喱块，炖肉煮汤拌面都好吃！
成品图
咖喱烧鸡肉的烹饪技巧
用咖喱烧鸡味道真好吃，配上南瓜块，南瓜因熟的快，所以把鸡肉先烧入味烧软烂在加南瓜。