山药核桃羹
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
“最美不过中秋味”做营养美味，健康每一天。
山药核桃羹营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药核桃羹的食材2人份
- 山药150克
- 红枣5颗
- 核桃3个
- 清水适量
山药核桃羹的做法
1
准备山药去皮切丁
2
核桃仁，红枣去核切丁
3
放入豆浆机中
4
添加适量清水
5
按键米糊开始
6
盛入杯中
成品图
山药核桃羹的烹饪技巧
山药可以搭配任意干果