西葫木耳炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
西葫木耳炒鸡蛋营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西葫木耳炒鸡蛋的食材2人份
- 西葫芦100g
- 鸡蛋3个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 醋适量
- 黑木耳适量
西葫木耳炒鸡蛋的做法
1
木耳用温水泡发
2
鸡蛋打入碗里，勺内倒入适量的油，油热后把鸡蛋炒好备用
3
西葫芦切片，勺内放适量油，油热放西葫芦炒，然后加入生抽和盐，不要加水
4
放入木耳加入少许醋继续炒
5
炒至九成熟把炒好的鸡蛋放进去翻炒出锅