香甜黄金瓜馒头花卷
- 蒸
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
松软香甜，营养健康养胃主食。
香甜黄金瓜馒头花卷营养建议
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含糖量 27.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香甜黄金瓜馒头花卷的食材2人份
- 中筋粉500克
- 黄金瓜500克
- 酵母粉3-5克
- 白糖或蜂蜜适量
香甜黄金瓜馒头花卷的做法
1
洗，去皮，切块
2
蒸熟瓜
3
制成南瓜泥
4
粉，酵母粉，糖
5
用瓜泥和面成团，发后，制型
6
开水蒸，15-20分钟
成品图
香甜黄金瓜馒头花卷的烹饪技巧
失败乃是成功的基础，试验，积累经验终得正果