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诗文 榆钱黄金团子
释义
榆钱黄金团子的做法

榆钱黄金团子

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

榆树钱也是很有营养价值的,每年三、四月份正是樱花盛开的季节,这时榆树钱也不甘落后,此时你不妨到无污染的乡村里采上一些榆树钱带回家,做成有颜值的黄金榆钱团子,一年的好运就此开始了!

榆钱黄金团子营养建议

  • 含糖量 52.29
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

榆钱黄金团子的食材2人份

  • 玉米面(强化豆粉)200
  • 榆树钱适量
  • 白糖30克

榆钱黄金团子的做法

1 榆钱黄金团子菜谱图解

鲜嫩的榆树钱采回来后去除梗,然后用清水洗干净

2 榆钱黄金团子菜谱图解

将玉米面放入小盆中,然后再放入适量的白糖,喜欢甜味的可以增加用量;

3 榆钱黄金团子菜谱图解

用筷子将白糖和玉米面混合均匀,然后放入洗净的榆树钱,榆树钱的用量可以增减

4 榆钱黄金团子菜谱图解

将玉米面和榆树钱用筷子拌匀

5 榆钱黄金团子菜谱图解

放入适量的凉开水,水要一点点加入,能将食材团成团就可以了;

6 榆钱黄金团子菜谱图解

用手抓起一部分,然后团成圆球状,大小随意,稍微小点易熟

7 榆钱黄金团子菜谱图解

依次团好每一个,然后放入电饭煲中的蒸帘里

8 榆钱黄金团子菜谱图解

上气后蒸8分钟即可,蒸好后打开锅盖;

9 榆钱黄金团子菜谱图解

将蒸好的团子放入盘中,稍微凉些即可食用,美味有营养,你不来试一试吗?

成品图

榆钱黄金团子的烹饪技巧

采榆树钱要远离闹市区,到僻静远离市区的地方,远离城市的污染
喜欢甜口味的可以增加白糖的用量
榆树钱虽然好吃,但也不要多食

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更新时间:2024/12/15 16:23:28