鲜菇麦片玉米浓汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
德寿素厨房为您推荐鲜菇麦片玉米浓汤。 当海鲜菇遇上麦片和玉米粒，味道真心不错~
鲜菇麦片玉米浓汤营养建议
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含糖量 26.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜菇麦片玉米浓汤的食材2人份
- 海鲜菇250克
- 麦片30克
- 玉米175克
- 豌豆30克
- 盐适量
- 胡椒粉少许
鲜菇麦片玉米浓汤的做法
1
根据人数准备好适量的蔬菜
2
麦片（即食型熟的快）用冷水泡一下，玉米切粒
3
适量清水煮豌豆
4
豌豆煮熟后加入玉米，植物油1匙，盐适量
5
加入麦片
6
加入海鲜菇，适量胡椒粉，煮熟就能起锅了
成品图
鲜菇麦片玉米浓汤的烹饪技巧
麦片选即食型熟的快
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